高考早餐(高考早点具体安排)

高考早点具体安排如下：

早餐最好要主副搭配，要富含水分和营养。一定要吃热的早餐。早餐可以为大脑提供必要的能量，使在高考期间保持旺盛的精力。糖类是大脑活动的唯一物质能量，在考试的时候大脑会频繁的工作，这就需要摄入足够的糖分。所以早餐要有充足的能量供给。

高考吃早点的原则：

宁可不吃，不可不喝。即使是马上要迟到，没有时间吃东西了，也必须喝些牛奶、豆奶或稀饭，再拿着—块面包或半包饼干出门。

除了淀粉，再添些蛋白质。脂肪。早餐提倡吃草莓、蕃茄等维生素C丰富的水果。但要注意，不要到胃口已经塞得很满之后再吃水果，可以在喝水和牛奶之后，早餐开始之前就吃。添加一点水果或蔬菜，不要把早餐搞得太油腻，否则会加重肠胃的负担。

高考加分规则：

1、取消部分全国性加分项目

2015年1月1日起，取消以下高考加分项目，此后获得相关奖项、名次、称号的考生均不再具备高考加分资格。考生的相关特长、突出事迹、优秀表现等情况记入学生综合素质档案或考生档案，供高校录取时参考。

2018年3月21日，教育部发布《关于做好2018年普通高校招生工作的通知》，全面取消体育特长生、中学生学科奥林匹克竞赛、科技类竞赛、省级优秀学生、思想政治品德有突出事迹等全国性高考加分项目。

2、保留和完善部分全国性加分项目

根据相关法律行政法规规定，保留“烈士子女”、“边疆、山区、牧区、少数民族聚居地区少数民族考生”、“自主就业退役士兵”、“在服役期间荣立二等功（含）以上或被大军区（含）以上单位授予荣誉称号的退役军人”加分项目。