高考超常发挥(中考高考常常出现黑马)

每年中高考都会有人超常发挥，也就是我们称之为的?黑马?。

什么是考场?黑马?？

考场黑马指的是那些考生，他们平常的成绩平平，甚至比较低下，而最终在中高考考出超出平常水平很多的成绩。

为什么他们能做到超常发挥？

(1)?基本功?扎实，在正常考试中大多数的题，高达80%左右的题都是基础题。所以，只要是?基本功?扎实的同学，在重要考试中都会取得很多的分数。

(2)知识面广，现在的考试并不仅仅考察的是书本上学习到的知识，也不只是满足于应试教育，现在的教育和考试题更偏向于素质教育，在平时生活中积累更多的知识，知识面比较广更有利于考试发挥。

(3)有良好的心态，无论高考、中考，考前当然会有压力，有的同学甚至会出现考试焦虑。所以保持一个平常心非常重要。

(4)用对学习方法，选择适合自己的学习方法才能够提升学习效率，比如整理错题和重要的知识点，翻看复习错题本或者是知识点。

（5）查漏补缺，仔细想想哪些是薄弱环节，然后进行查漏补缺。最好是将每一科的知识在脑子里过一遍**，划出脉络图。这样做既将所学知识连贯了下来，又能找到薄弱之处。

（6）不忙做题，监考老师会提前发试卷。有的考生提笔就做题。这是违规的，这个时间不做题，只看题是有道理的。考生拿到试卷后，从头到尾通览一下，知道哪些题容易，哪些题较难，哪些题最难，做到心中有数。

做题的原则是先易后难，按照先后顺序去做。遇到实在不会的题，可以先跳过去，等会的题全部答完，再回头处理这些难题。

（7）建议做完题目，一定要熬到考试结束。答完的题目再好好检查一遍，不会的题目，好好想想，说不定又能捞几分。

高考时，真的存在所谓的超常发挥吗？好的心态对考试有什么作用呢？

又是一年高考季，面对奋斗求学这么多年成败在此一举的时刻，每个考生都希望自己在高考获得自己满意的答卷，那怎样让我们做到在高考中超常发挥呢？小编总结了五点让考生们作为参考进行调整。

第一?对自己不要抱有过高的期望 也就是说考前不能期望自己超常发挥，要对自己的水平有一个合理的估计，不要设定过高的目标给自己，也不要经常去想自己最终的高考成绩。也不是建议大家埋头读书而是要抬头看路，同学们都有目标，都有自己理想的大学，这是自己学习三年，备考三年的动力，不是要给自己的负担，好好学习，把心放平静，用实力证明自己。

第二 不要想太多

我给大家讲讲我高三毕业前，由于成绩差，父母给我报了补习班，在补习班我看见很多同学都聚精会神，奋笔疾书的学习，我心里好恐惧，想自己不如他们，他们学到知识了，而我没有，我比不上他们怎么办？在别人努力学习的过程中，我恰恰耽误了自己学习，所以这次的补习花了钱分没上去，又怕爸妈很失望，所以我很焦虑，后来我的班主任告诉我，不要想太多，去沉淀自己，也不再给自己设置期望。全身心投入到每套试卷，好好反思错题，而不是坐享其成，我花钱了我跟着他们学习了，那自己真正吸收的有多少呢？让自己心轻松些，勿焦虑。

第三 聚精会神投入答题 ?保持着顺畅的心情一道道题做下去,我们在看书时，没有任何功利的目的，纯粹地去享受阅读体验，那么我们会觉得很轻松很享受这个美好的时光，就像刷剧一样很开心。突然有一天，你想着，我要从书中得到什么，你特别想去背上一段话跟别人分享，彰显自己的文笔和水平，那你一边读书，一边会留出一部分的注意力，真的很难受，会很不舒服，会觉得事情无法流畅地进行下去了。你进入跟自己的做思想斗争的状态，在自我对话和对抗中，你根本没办法专注专心的做一件事。

第四 基础知识要扎实，你平时不好好学习，想考试的时候凭借自己的幸运度来考好那是不可能的，即便你足够幸运，那你学习的知识也是足够扎实的。反而是平时已经十分努力，基础知识扎实，大量的做题会有刷出题感，在调整好心态后常常会出现超常发挥的现象。同学们要永远记住：你会越努力越幸运。

第五 积极的心理暗示 成为一个佛系少年，心态更要佛，考试之几天对自己说我是幸运儿我是最幸运的。你要相信自己的实力，不管出什么样的题型，什么样的难题我都会考高分。让自己乐观自信起来。其次要把考试当做一件平常的事，不过是放假前去做个卷子罢了，不要总觉得这场考试是多么“可怕”。心态越平常，发挥越好。

高考时确实存在超常发挥，其实就是在你平常心的基础上，加上一点适度的紧张感。这一点紧张感可能会让你的大脑更加的活跃，在考试中让你想到一些之前没有想到的，成绩自然也就上去了。所以好的心态是高考水平能否正常发挥甚至超常发挥的重要因素。

超常发挥不是幸运忽然降临，是在自己有限能力范围之内做到最好

什么是超常发挥呢？就是我们说的超常发挥是考绝了，思维清晰、记忆敏捷、心理流畅。所以我们会说如果说有超常发挥，只是考试时思维比较平实、更加灵活、更加敏捷，当然它的基础是平实学习能力、学习知识，包括考试技能的一种积累，也并不是大家想象的，就是说一考就会，一考就过。

更重要的是离不开考生自身的知识积累，超常发挥这种运气成分当然有，但始终是给有准备的人的。千万别认为存在这种事情就会降临到自己身上的想法然后放弃努力，这等于坐以待毙。

好的心态是高考成功的助推剂，考生心理问题不容忽视

高考是人生大事，在倒计时的紧张气氛中，考生难免倍感压力，甚至出现焦虑情绪。压力与任务表现呈倒形曲线，适度的焦虑反应能够使考生保持警觉，注意力更集中，并有助于发挥最大潜能；太大的压力则会引发诸多负面情绪，进而影响个体的认知功能，如记忆力、注意力、思维能力等减退。

还未进入考场就已经表现出时失眠、腹痛、头疼、心慌等不同程度的生理、心理病态症状，对考试成绩也是一个不小的影响。所以说，在考前如果能保持一个良好的心态，那无疑是事半功倍，即使在考场做不到超常发挥，那也能保持正常水平。

要在正常的价值观指引下去应考，正面挫折与失败

有些高三学生在三年的高中学习中由于成绩不理想而长期受到老师的训斥和同学的冷遇，在反复挫折感的累积下，他们往往破罐子摔破，自暴自弃，还没参加高考已经给自己判了“死刑”，导致了高考失利。还有部分学生在高考前的历次模拟考试考到理想的成绩，进而产生对自身能力的怀疑，他们顶着巨大的心理压力去应考，将焦躁、不自信的情绪带入考场，考试结果也可想而知。

这都是由于高三学生在心理层面上的发育不够成熟，容易受到学习、生活中外界的影响，容易产生对人生、社会等一系列错误的价值观，而在这些错误价值观的影响下所引导的行为，其考试成绩必然不尽人意。所以要以乐观的心态去面对挫折与失败，才能更从容去迎接成功。

不要把全部的压力和希望倾注在一次考试上，要以人生的角度去看待高考

每一场考试都是一个很短暂的瞬间，你不可能在今后的日子记得每一场考试，然后考了多少分，给自己心理暗示，不会因为某一场具体的考试考砸你就永远失败了，你永远在进步的路上，即使考砸了，不就是再战一场吗，而且人生的选择千千万，没有什么是决定性的。高考后的人生中值得期待，不要抱着太沉重的心情去面对高考，这反而是适得其反。

写在最后

乾坤未定，你我皆是黑马。没有什么事是不可能的，超常发挥确实存在，但是最重要的是，我们自己也必须努力，而不能一直抱着这种侥幸的心理，因为所有的一切都是留给有准备的人。